Pré-Eclampsia na Gravidez

Nesse post eu vou contar um pouco sobre o que aconteceu na minha gravidez.

Eu sempre fui saudável, nunca fumei, nunca fui de bebidas alcóolocas,  e sempre fiz atividades fisícas; jamais imaginaria desenvolver complicações na minha gravidez.

Eu tive uma 'doença' gestacional que afeta cerca de 5% das mulheres grávidas, chamada de pré-eclâmpsia, que no seu caso mais grave pode evoluir para eclâmpsia e põe em risco a vida da mãe e do bebê. Normalmente a pré-eclampsia se manifesta após o 3º trismestre, no meu caso eu estava com 6 mêses e meio, para 7.

Como esse assunto é muito interessante, e foi um momento difícil e delicado na minha vida, eu gostaria de explicar um pouco mais sobre essa doença para que possa ajudar futuras mães, já que a gravidez é uma etapa mágica na vida de uma mulher, mas que pode se tornar algo precupante. Portanto, informação nunca é demais...

Infelizmente, não existe um método garantido para evitar a pré-eclâmpsia, por isso é muito importante que toda gestante tenha o acompanhamento rigoroso do médico para iniciar com o pré-natal, para garantir uma gravidez saudável. Lembrando que uma boa dieta pré-natal com vitaminas, antioxidantes, minerais e os grupos básicos de alimentos é muito importante. Também é essencial a diminuição na ingestão de alimentos processados e açúcares refinados e cortar completamente a cafeína, se possível o sal, o álcool e todos os medicamentos não receitados pelo médico. Converse com o obstetra antes de tomar qualquer suplemento, incluindo fórmulas fitoterápicas.

O que é Pré-Eclâmpsia?

Também conhecida como Toxemia Gravídica, a pré-eclâmpsia é a hipertensão arterial específica da gravidez, basicamente é um fator que põe em risco a gravidez. Entre os seus sintomas estão o aumento da pressão arterial, presença de proteína na urina, cefaléia persistente, edema, diminuição da urina, vertigens, zumbidos, fadiga, sonolência, vômitos, aumento súbito de peso (cerca de 1kg ou mais por semana), entre outros sintomas.

Já a eclâmpsia, por sua vez é uma complicação ainda mais grave que consiste em hemorragias cerebrais, sangramento vaginal,  dores de cabeça, convulsões e coma. Normalmente ocorre no último trimestre da gestação, mas pode aparecer durante ou após o parto.

Como se desenvolve?

A causa da pré-eclâmpsia ainda é desconhecida, porém pode acontecer à partir da 20º semana de gestação, e com mais frequência durante a primeira gravidez. Mulheres cujas mães ou irmãs tiveram pré-eclampsia, há maior probabilidade de desenvolver a doença durante a gestação. Porém, há alguns outros fatores, que podem contribuir para a pré-eclâmpsia como:

•  Idade acima de 35 a 40 anos.
•  História familiar para a condição. 
•  Intervalo de tempo muito longo entre as gestações.
•  Ser afrodescendente.
•  Ter diabetes mellitus, pressão alta, doença renal, lúpus e obesidade.
•  Gestação de mais de um feto ao mesmo tempo.
•  Gravidez na adolescência.
•   Diagnóstico anterior de pré-eclâmpsia (uma em cada cinco mulheres apresenta o problema novamente).

Observação: Se o parceiro for diferente entre uma gravidez e outra, a mulher volta a ter risco como se fosse uma primeira gestação, mesmo que não tenha apresentado pré-eclâmpsia.

Como curar?

Basicamente, a única forma de curar a pré-eclâmpsia é realizando o parto do bebê. Mas até que isso aconteça, as gestantes com diagnóstico de pré-eclâmpsia devem ser submetidas a repouso absoluto, controle da pressão arterial e adoção de uma dieta com pouco ou nenhum sal. Em alguns casos pode ser aconselhada a internação e a administração de medicamentos anti-hipertensivos e anticonvulsivantes.

Casos graves
No caso da eclâmpsia, que é um quadro mais grave da doença, é recomendado a internação da paciente, como medida de prevenção, medicações venosas anticonvulsivantes e anti-hipertensivas e se possível, interrupção da gravidez, que é a única forma de cura da doença, já que tanto a pré-eclâmpsia quanto a eclâmpsia, regridem espontaneamente com a retirada da placenta.

Porém, ainda é extremamente necessário o acompanhamento rigoroso por parte do obstetra mesmo após o parto, para o controle da pressão arterial.

Uma outra complicação é a síndrome de HELLP, que provoca problemas sanguíneos e dificulta a coagulação do sangue.

O bebê

A pré-eclampsia é basicamente uma resposta do organismo a gestação, portanto, pode afetar vários sistemas do corpo, reduzindo o fluxo de sangue para a placenta, o que é perigoso para o bebê, pois pode restringir o seu crescimento. Quando a eclâmpsia estiver iminente acontecerá hemorragias vaginais e diminuição dos movimentos do seu bebê.

Por este motivo, é muito importante que o bebê seja constantemente monitorado, e a qualquer sinal de que ele não esteja crescendo como deveria ou que o volume de líquido amniótico esteja diminuindo, ou ainda se o seu estado piorar, o médico deverá realizar o parto, mesmo que antes da hora, por cesariana ou indução do parto normal.

O parto do bebê deve ser realizado quando:

•  Quando exames (ultrassom, perfil biofísico) mostrarem que o bebê não está se desenvolvendo bem ou não está recebendo a quantidade adequada de sangue e oxigênio.
•  O valor mais baixo de pressão arterial apresentado pela mãe for superior a 110 mmHg ou for maior do que 100 mmHg continuamente durante 24 horas
•  Exames alterados da função hepática
•  Dor de cabeça intensa (eu tive muita....)
•  Dor abdomina
•  Eclâmpsia
•  Edema pulmonar
•  Síndrome de HELLP
•  Baixa contagem de plaquetas (trombocitopenia)
•   Diminuição da função renal (pequena quantidade de urina, grande quantidade de proteína na urina, aumento no nível de creatinina no sangue)

Minha Experiência

A partir do momento que o médico diagnosticou pré-eclampsia, eu tive que cortar absolutamente o sal e café.

Eu tinha dificuldades para dormir, dor de cabeça intensa, falta de ar, cansaço e sono. Minha pressão subiu subitamente e foi para 17 e alguma coisa, não me lembro ao certo. Quando eu estava com 36 semanas, passei a ir ttodos os dias para o obstetra, fazendo exames dia sim, dia não, para controle da minha pressão arterial. Eu estava enorme, muito inchada e não aguentava nem andar direito, minhas pernas e pés ficaram 3 vezes o tamanho normal. Ao todo eu engordei 24 kgs, e o médico optou por interromper a gravidez com 38 semanas, ele conseguiu esticar ao máximo para que não fosse prejudicial para a nenê, e graças a Deus deu tudo certo e ela nasceu linda e saudável.

Após o parto, tive o acompanhamento do médico por 3 dias no Hospital, e ele me passou medicação para controlar a minha pressão. Depois do terceiro dia, eu tive alta do Hospital e fui pra casa. Eu sai do Hospital andando, eu estava bem, mas quando chegou em casa......só Jesus na causa.... Mesmo em casa, eu tive que tomar várias medicações para o controle da minha pressão por cerca de 1 mês e meio, fui parando com a medicação aos poucos até a minha pressão voltar ao normal. Quanto ao inchaço, foi diminuindo gradativamente conforme os dias foram passando, e a amamentação, ainda que tivesse problemas quanto a isso, ajudou muito nesse processo, inclusive na perda de peso.

Graças a Deus, eu não tive vertigens, nem nada, acho que foi uma forma leve da pré-eclâmpsia, mas posso dizer que eu sofri bastante e não foi fácil, nem posso imaginar o que é para uma gestante ficar com a forma grave da doença, porque é realmente muito ruim. Durante o parto, teve um médico cardiologista comigo o tempo todo para controlar a minha pressão. Eu sentia muito sono, mas eu não pôde dormir durante o parto, mas eu creio que isso seja um procedimento normal. Sei lá, eu fiquei com muito medo. Eu nunca tive nada, sempre fui saudável, então tudo isso foi um choque, até pelo fato de saber que a nenê precisava de mim, e quanto mais eu pensava, pior eu ficava...

A pior parte disso tudo foi o fato das dores de cabeça muito muito fortes e retirada do sal na minha alimentação. Eu não queria comer, e quando comia, não sentia gosto e era horrível porque imagina, carne sem sal....eca! Não aguentava andar, não dormia direito....estava exausta, foi quando a minha pressão aumentou mais ainda, e o médico me disse que eu não aguentaria mais, e que ele tinha que fazer o parto no dia seguinte.

Enfim, foi mais ou menos isso....eu quero ter outro bebê sim, não sei daqui quanto tempo, mas eu tenho medo porque não quero passar por tudo isso novamente, já que a estatística mostra que 1 em cada 5 mulheres apresentam a pré-eclampsia nas próximas gestações, mesmo que não seja da mesma forma, tão grave.

Mas faz parte da vida, e eu realmente estava para fazer este post já faz algum tempo, mas de qualquer forma, cá está, e eu realmente espero ter ajudado de alguma forma e ter trazido informações importantes dessa doença.

Obrigada por tirar um pouco do seu tempo me visitando, não se esqueça de compartilhar para me ajudar na divulgação do Blog, e nos vemos em breve!

Curiosidade: Varizes

Varizes!

Saiba como elas surgem e como tratá-las

Prevenir é sempre o melhor remédio, pois só quem tem sabe o quanto podem incomodar, é um problema não somente em relação a saúde da mulher, mas também mexem com a vaidade, pois comprometem a estética e a autoestima.

Este é um problema bem comum não somente entre as mulheres, mas também entre os homens. Porém, nós mulheres por sermos naturalmente mais vaidosas, devemos tomar mais cuidado em observar de perto os sintomas. 

Estou grávida, e sem dúvida, a gravidez é um fator que pode gerar varizes, portanto, resolvi fazer um post detalhado sobre o assunto, para que se caso você, assim como eu tem medo de sofrer som esse problema, possa se prevenir.

Saúde

As varizes são veias doentes com paredes enfraquecidas que se dilatam e se alongam, tornando-se visíveis na pele, normalmente causadas por herança genética. Prejudicam a circulação sanguínea, provocam sangramento em pequenos traumas, úlceras na pele de difícil cicatrização e, em casos mais graves, a formação de coágulos que podem migrar para outras áreas do corpo.

Os vasinhos, por exemplo, são linhas avermelhadas ou arroxeadas que podem surgir no nariz, no colo e nas coxas. Embora não causem desconforto, podem servir de aviso para o surgimento de futuras varizes.

As microvarizes são veias azuladas, que são mais visíveis sob a pele, e normalmente se localizam nas pernas. Por sua vez, as varizes são veias superficiais ou do sistema nervoso profundo (como a safena) localizadas nas pernas, que dilatadas, podem medir até quatro milímetros de espessura.

Sinais

Surgem normalmente após os 20 anos de idade, e os sintomas mais comuns normalmente são: cãibras noturnas, formigamento, adormecimento das pernas, queimação, sensação de peso e cansaço nas pernas e inchaço nos tornozelos. Fique atenta, no surgimento desses sintomas, procure um especialista para começar o tratamento.

Ficar muito tempo parado, sentado ou pé, uso de anticoncepcionais, gravidez, fumo e obesidade são fatores agravantes no surgimento de varizes.

Entenda como elas aparecem

As veias precisam do apoio de válvulas para empurrar o sangue de volta para o coração. Se essas válvulas não funcionam corretamente, uma pequena quantidade de sangue pode retornar, dificultando a passagem naquela região. Por consequência, a parede do vaso se desgasta, perde elasticidade e fica tortuosa, dando origem às varizes. Com o passar do tempo, a pressão aumentada do sangue, gera a uma inflamação. O local fica dolorido, inchado e pode aparecer uma ferida. Qualquer esbarrão pode romper a veia e causar uma hemorragia.

Como amenizar e evitar o problema

Procure alongar a panturrilha, fazer exercícios físicos regularmente, manter ou perder peso, usar anticoncepcional somente com orientação médica, seguir uma dieta rica em fibras e beber bastante líquido.

Espero que tenham gostado! Até o próximo post!

Cuidados na Gravidez

Gravidez e a Beleza

A gravidez é um momento mágico na vida de uma mulher. É verdadeiramente um turbilhão de sensações. Mas com a gravidez também vem a necessidade de cuidados com a nossa pele e a nossa saúde. Por esse motivo, eu pesquisei algumas coisas para dividir com vocês, que são, já foram ou que serão um dia, mamães.

Com a gravidez os hormônios estão a mil, bem como as emoções. As mudanças no corpo vão acontecendo: os seios ganham volume, o crescimento acelerado da barriga, são alguns sinais da vida que está se desenvolvendo. 

A seguir alguns cuidados básicos para manter-se bela durante este período tão importante na vida de uma mulher.

Barriga

Essa região é a causa da maior preocupação das mulheres na gestação por conta do surgimento de estrias, umas espécie de “esgarçamento” da pele. O excesso de peso é um fator contribuinte. De acordo com o meu médico de Santos, Dr. Marcelo, se a grávida engordar em média 10 kilos na gravidez o risco de estrias é praticamente nulo. Veja abaixo algumas dicas para evitar as estrias:

1 Boa alimentação

2 A prática de exercícios físicos

3 Evitar roupas apertadas que dificultam a circulação

4 Hidratação da pele da região pelo menos duas vezes ao dia com produtos à base de ureia e óleo de amêndoas doces, sementes de uva, maracujá ou abacate. Eu particularmente indico o óleo de amêndoa 100%, por obter maior concentração de óleo, sua hidratação é mais eficaz e prolongada. Quando aplicar faça movimentos circulares.

5 Evite muito tempo em pé, procure deitar-se do lado esquerdo pelo menos 15 minutos após as refeições, isso evita inclusive, o surgimento de varizes nas pernas!

Seios

Região onde acontecem as primeiras mudanças notáveis da gravidez. Com o volume e peso, os seios ficam doloridos por conta do aumento da produção de leite e do aumento do número de glândulas mamárias. Tome alguns cuidados importantes nessa região, como:

1 Limpe-os de duas a três vezes ao dia com algodão ou esponjinha. Utilize de preferência sabão líquido neutro.

2 Durante o banho faça movimentos circulares sobre as mamas e, depois, friccione os mamilos e as aréolas delicadamente com uma toalha para deixar a região resistente e facilitar a amamentação.

3 Procure usar sutiãs confortáveis, adaptados ao seu novo número.

4 Hidrate a região os óleos essenciais, de preferência o mesmo utilizado na barriga. Porém, não aplique sobre os mamilos.

5 Tente expor os seios ao sol diariamente, por pelo menos 15 minutos para fortalecê-los.

Pele

É muito importante o cuidado com o a pele durante este período. A exposição excessiva ao sol precisa ser evitada, pois a gestante pode sentir cólicas e até ter contrações e risco de parto prematuro.

É de suma importância o uso do filtro solar no rosto e no corpo quando a exposição for necessária, principalmente nos horários em que o sol for mais intenso. Dê preferência a protetor hipoalergênico e sem PABA. Cerca de 60% das gestantes desenvolvem cloasmas ou melasmas, manchas escuras nas bochechas, testa e buço. Algumas manchas desaparecem com o tempo, se não for o caso, faça tratamento após o parto com ácidos e vitamina C.

Beber bastante água também é um cuidado essencial na gravidez, para inclusive, evitar o desenvolvimento de infecção urinária.

Algumas grávidas, como eu, sofrem com o surgimento de cravos e espinhas, neste caso, é indicado o uso de sabonetes antissépticos, porém no máximo três vezes ao dia. E lembre-se, não use nenhum produto anti-acne sem consultar o seu médico.

Pernas e Pés

Imagina o esforço que o nosso corpo precisa fazer para levar de volta ao coração o sangue dos pés e das pernas. Por este motivo, os vasos sanguíneos se dilatam e podem gerar varizes.

É importante que você procure usar meia calça elástica desde o primeiro trimestre e evite carregar peso. Recomenda-se também permanecer com as pernas em um nível mais alto do que a cabeça pelo menos 40 minutos por dia, isso também ajuda no combate ao inchaço dos pés.

Dentes

Os dentes também podem sofrer com o desequilíbrio hormonal, podendo desenvolver gengivites e sangramento na gengiva. Fazer uma profilaxia é indicado. Consulte seu dentista pelo menos duas vezes durante a gestação.

Bumbum

Mais uma vez o ganho excessivo de peso pode ser um vilão, pois pode causar a tão temida celulite, ou agravar o quadro se for o caso de você já ter algumas mesmo antes da gravidez. Os hormônios e a retenção de líquidos são os responsáveis pelo aparecimento da celulite; portanto, a prática de exercícios, e se possível, drenagem linfática, se o seu médico permitir, auxiliam na eliminação de toxinas. Diminua também, o consumo de frituras, sal, doces e massas. E beba muita água!

Espero que tenham gostado, curtam esse momento mágico! 
Até o próximo post!